Mešavina "Zlatni Eliksir

Sastojci:

1. Kurkuma (Curcuma longa) – 1 kašičica

   • Moćno protivupalno dejstvo, podržava imunitet, deluje kao antioksidant.

2. Đumbir (Zingiber officinale) – 1 kašičica sveže rendanog đumbira ili ½ kašičice suvog

   • Poboljšava cirkulaciju, podržava probavu i smanjuje mučninu.

3. Cimet (Cinnamomum verum) – ½ kašičice......

   • Stabilizuje nivo šećera u krvi, podržava rad srca i deluje kao snažan antioksidant.

4. Kopriva (Urtica dioica) – 1 kašičica

   • Bogata gvožđem i mineralima, detoksikuje jetru i bubrege, jača krv.

5. Zeleni čaj (Camellia sinensis) – 1 kašičica

   • Sadrži katehine koji poboljšavaju metabolizam i jačaju imunitet.

6. Beli luk (Allium sativum) – 1 čen (svež, sitno iseckan)

   • Jača imunitet, podržava zdravlje srca i ima antimikrobna svojstva.

7. Limunov sok – sok od pola limuna

   • Bogat vitaminom C, jača imunitet, alkalizuje telo.

8. Med (po ukusu) – prirodni zaslađivač i antiseptik, jača energiju i imunitet.

9. Crni biber (Piper nigrum) – prstohvat

   • Povećava apsorpciju kurkumina i pojačava termogeni efekat.

---

Kako pripremiti:

1. U lončić sipajte 250 ml vode i zagrejte na srednjoj temperaturi.
2. Dodajte kurkumu, đumbir, cimet i koprivu. Mešajte dok voda ne počne da vri.
3. Sklonite sa vatre, dodajte zeleni čaj i pokrijte da odstoji 5-7 minuta.
4. Procedite čaj i sipajte u šolju.
5. Dodajte sitno iseckan beli luk, limunov sok, med i prstohvat crnog bibera. Promešajte.
6. Pijte dok je toplo, najbolje ujutru na prazan stomak ili uveče pre spavanja.

---

Benefiti "Zlatnog Eliksira":

1. Detoksikacija:
   • Kurkuma i kopriva čiste jetru, bubrege i krv.
2. Jačanje imuniteta:
   • Beli luk, limun i med osnažuju imuni sistem.
3. Poboljšanje varenja:
   • Đumbir i cimet podstiču zdravlje probavnog sistema.
4. Regulacija nivoa šećera u krvi:
   • Cimet stabilizuje šećer i sprečava nagle promene energije.
5. Protivupalno dejstvo:
   • Kurkuma, đumbir i beli luk smanjuju upale u telu.
6. Antioksidativno dejstvo:
   • Zeleni čaj, kurkuma i cimet štite ćelije od oštećenja.

---

Preporuka za upotrebu:

• Ujutru: Da pokrenete telo i osnažite imuni sistem.
• Naveče: Da pomognete detoksikaciju i regeneraciju tokom noći.
• Koristite svakodnevno ili kao tretman tokom 7-10 dana za detoksikaciju i jačanje organizma.

---

Napomena:

• Konsultujte se sa lekarom pre redovne upotrebe ako imate specifična zdravstvena stanja (npr. trudnice, osobe s niskim pritiskom ili poremećajem zgrušavanja krvi).
• Ova mešavina može biti prilagođena tako da izostavite sastojke na koje ste alergični ili dodate druge biljke poput mente, kamilice ili hibiskusa za dodatne benefite.

Ako želite varijaciju mešavine za specifičan cilj (npr. detoksikacija, stres ili jačanje imuniteta), slobodno recite!